Kings Force CrossFit: nuevo box en Roquetas para entrenar en comunidad
El programa ha visitado Kings Force CrossFit, el nuevo centro especializado en esta disciplina que acaba de abrir sus puertas en Roquetas de Mar. Su impulsor, Jonathan Tancavallero, explica que el proyecto busca crear un espacio inclusivo donde tanto principiantes como deportistas experimentados puedan entrenar juntos, fomentando el apoyo mutuo y el abandono del sedentarismo.
Durante la visita se detalló la estructura de las sesiones, que combinan movilidad, calentamiento, trabajo de fuerza o intervalos y el WOD diario, siempre adaptado al nivel de cada persona. El centro también dispone de un área de ludoteca para que las familias puedan entrenar sin preocuparse por el cuidado de los más pequeños.
La iniciativa pone el acento en los beneficios físicos y mentales del ejercicio, destacando que desconectar de las pantallas y compartir la actividad en grupo contribuye a mejorar la salud general de la comunidad.
