Vitam Studio: ballet y barre en Calle Soldado Español
Mónica visita Vitam Studio, el nuevo centro de danza recién inaugurado en la Calle Soldado Español de Almería. Mireya Mateos, con décadas de experiencia en ballet clásico desde los seis años, dirige este espacio dedicado a enseñar disciplinas como ballet, barre, flexibilidad y estiramientos. Formada en el Conservatorio de Almería y Madrid, con máster en pedagogía, Mateos adapta las clases a todos los niveles y públicos, ideales para quienes buscan ponerse en forma de cara al verano.
Las sesiones de 50 minutos combinan técnicas de pilates, danza clásica y entrenamiento funcional, utilizando materiales como pelotas, bandas elásticas y mancuernas. Disponibles por mañanas y tardes, se recomiendan al menos dos veces por semana junto a una alimentación saludable y descanso. El objetivo de Vitam es fomentar el bienestar personal y crear una comunidad diversa.
Para reservar, basta con contactar a través de la web del estudio. Un espacio accesible para principiantes y avanzados que promete transformar rutinas sedentarias en hábitos activos.
