Septiembre ha llegado y como siempre viene acompañado de buenos propósitos. Uno de ellos suele ser tener una alimentación más variada y equilibrada, en la que las frutas y hortalizas sean las protagonistas.
Septiembre es un mes de nuevos propósitos, y entre ellos siempre está el de perder peso, dejar de fumar, aprender inglés o comenzar una dieta saludable. Para que al menos esta último podamos llevarlo a cabo, loe dependientes del mercado central nos ofrecen una gran variedad de frutas y hortalizas de temporada, que están esperando a que nos acerquemos a por ellos.
Una alimentación rica y variedad pasa por el consumo de cinco piezas de frutas y hortalizas al día.
Además mañana comienza el curso escolar para miles de almerienses y una de las máximas esta temporada ha de ser preparar más fruta para nuestros niños.
Un mercado central que ya está cargado de uva, higos, peras y manzanas, pero que también continúa con los últimos días del melón, la sandía o la nectarina.
