Club Deportivo Miralles impulsa el deporte infantil frente al sedentarismo digital
El Club Deportivo Miralles, con más de dos décadas de experiencia en culturismo, fitness y preparación física, ha puesto en marcha grupos de entrenamiento específicos para niños a partir de diez años. El centro responde así a la creciente demanda de familias que buscan alternativas al uso excesivo de pantallas y a la falta de actividad física en menores.
El programa combina fuerza, coordinación y equilibrio en sesiones reducidas de seis alumnos, y se presenta como complemento a otros deportes como voleibol o fútbol. La iniciativa surgió tras constatar carencias físicas en los más pequeños y tras consultar con especialistas que recomendaron el trabajo controlado de cargas para mejorar la postura y el desarrollo muscular.
Además de los grupos infantiles, el Club Miralles mantiene franjas horarias para mayores de 60 años y entrenamiento personalizado para mujeres, consolidándose como un espacio polivalente orientado a la salud integral de toda la familia.
