Consejos de HLA Mediterráneo para disfrutar una feria más saludable
ASISA y el Hospital HLA Mediterráneo han reforzado su presencia en la Noche de Feria para promover hábitos que permitan a los almerienses y visitantes disfrutar de las fiestas sin renunciar al cuidado de la salud. En este contexto, los responsables del centro hospitalario han compartido recomendaciones prácticas centradas en la moderación, la hidratación y la variedad alimentaria durante los días de celebración.
La nutricionista Irene Zamora ha destacado que la clave reside en mantener la conexión entre el placer de la gastronomía y la sensación de saciedad, intercalando agua con bebidas alcohólicas y optando por opciones más ligeras como las verduras. Los expertos subrayan que los excesos puntuales no determinan la salud a largo plazo, siempre que se retomen los hábitos saludables una vez concluyan las fiestas.
La iniciativa se enmarca en la filosofía de ASISA de “bien envejecer”, orientada a fomentar un envejecimiento activo y de calidad en una provincia que aspira a liderar la longevidad en España.
