El Ayuntamiento de Almería enseña a nuestros mayores las pautas de entrenamiento con un programa de 15 sesiones en 12 parques de la ciudad. Se trata de la iniciativa Aprende a entrenar en tu parque
El Ayuntamiento de Almería sigue poniendo su granito de arena para favorecer el envejecimiento activo. Después de Entrena en tu barrio, ahora pone en marcha la iniciativa Aprende a entrenar en tu parque.
Desde el área de Ciudad Activa se han programado quince sesiones de entrenamiento en doce parques.
Parada en Ciudad Jardín, donde un monitor ha ido guiando a los mayores tanto en el calentamiento como en los ejercicios posteriores.
Previamente, el consistorio ha instalado unos tótems donde encontramos códigos QR que nos permiten ver vídeos de algunos ejercicios con autocargas, bandas elásticas o aparatos.
Esta iniciativa, Aprende a entrenar en tu barrio, seguirá recorriendo nuestra ciudad, las próximas citas, 25 de junio Delta y Parque del Andarax, 26 de junio, Villablanca, 29 de junio, Retamar y Venta Gaspar y 30 de junio, El Alquián.
