La primera de las charlas se ha impartido en la asociación de mayores El Puente en La Cañada.
Esta mañana la asociación de mayores de El Puente de La Cañada ha acogido la primera de las 12 charlas sobre hábitos saludables que el Instituto Puleva de nutrición realiza durante esta semana en la capital.
Se trata de una actividad coordinada con el Ayuntameinto que tiene como objetivo concienciar a las personas mayores sobre la importancia de seguir una nutrición saludable y hábitos de vida activos.
Estos talleres llegaran a unas 700 personas y en ellos se habla por ejemplo de la importancia de la reducción del consumo de sal o de digerir tres lácteos al día, entre otros.
En cada taller participan unos 25 mayores por lo que hasta el próximo viernes unos 300 mayores de la capital habrán aprendido hábitos para mejorar su vida desde el plano físico y mental. En las charlas se muestran medidas para prevenir accidentes, hábitos nocivos, higiene del sueño o incluso los beneficios de la risoterapia.