Una vez finalizadas las vacaciones de verano toca volver a la rutina, a los madrugones y tambien al gimnasio, pues hay que ponerse en forma de cara al invierno.
Tras las tapas, las cervezas y las horas y horas tumbados al sol, las vacaciones de verano además de muchas alegrías también nos dejan algunos kilos de más. Por ello, la vuelta al gimnasio es otro de los clásicos del mes de septiembre.En este centro deportivo de la capital, su propietaria nos explica cómo a lo largo de este mes asisite una nueva oleada de clientes dispuestos a hacer de todo o casi todo con tal de perder esos michelines ganados con tanto placer, aunque advierte que lo más recomendado es una dieta equilibrada y un encuentro paulatino con el ejercicio.Encontrar el ejercicio que más se adecúe a nuestros gustos y practicarlo de una forma moderada nos ayudará a no desistir antes de tiempo y matener la buena figura durante todo el año